Tag archieven: smoothies

Pepermunt smoothie met kiwi en groene appel

Er is drank die wél gezond is voor je organen. En wat gezond is, hoeft niet per se vies te zijn. Smoothies zijn niet alleen hip; tegen deze heerlijke energieboosters kan ook geen vitaminepreparaat op. Ingrediënten Voor vier personen Vier geschilde kiwi’s Twee geschilde groene (liefst lichtjes zurige) appels Acht soeplepels limoensorbet Vier fijn geklopte …

Lees verder “Pepermunt smoothie met kiwi en groene appel”

Smoothie met kerstomaten, basilicum en balsamicoazijn

Tijd voor een smoothie summer! Gooi uw ingrediënten in de blender, gebruik uw smaakpapillen om er iets origineels van te maken en geniet van de zomer! Ingrediënten Voor vier personen Drie kopjes gepelde kerstomaten Kopje gemalen ijs Het sap van een sinaasappel Selderijzout en tabasco Vier mooie takjes basilicum Een koffielepel gedroogde basilicum Twee soeplepels …

Lees verder “Smoothie met kerstomaten, basilicum en balsamicoazijn”

Smoothie met wilde braambessen, bosbessen en zoetzure saus

Kijk eens goed rond in uw lokale supermarkt, lokale groenteboer of gewoon in uw koelkast en fruitschaal. Daar ligt alles wat u nodig heeft om een lekkere smoothie te maken. Ingrediënten Voor vier personen Kopje wilde (of niet te rijpe) braambessen Kopje bevroren bosbossen Kopje yoghurt Zes soeplepels frambozencoulis Vier soeplepels zoetzure saus Het sap …

Lees verder “Smoothie met wilde braambessen, bosbessen en zoetzure saus”

Spinazie-komkommer smoothie met selderijkruid en tuinkruiden

Om een heerlijke smoothie te maken heeft u maar twee dingen echt nodig: een blender en een goed idee. Er zijn zoete en zoute versies, er zijn groente- en fruitdrankjes, en er zijn fluweelzachte en pikante creaties. Ingrediënten Voor 4 personen. 200 gram kort of opgekookte bladspinazie Een komkommer Een kopje gemalen ijs Enkele takjes …

Lees verder “Spinazie-komkommer smoothie met selderijkruid en tuinkruiden”