Herkenbaar stukje in De Standaard van stresscoach Paul Koeck over hoe je best omgaat met stress op het werk. Heel wat van die tips pas ik al jaren toe, met wisselend succes. Soms voelt het alsof ik een zenmeester ben, kalm en gefocust. Andere dagen ben ik een kat die probeert zes dingen tegelijk te doen en ondertussen schrikt …
Tag archieven: productiviteit
“Why time management is ruining our lives”
Is time management, het vermogen om de tijd effectief en productief te gebruiken, een pluspunt of eerder een sluipend gif dat onze levens vergiftigt met eindeloze to-dolijsten? Eén mogelijk antwoord op die vraag hoorde ik in de Long Reads podcast van The Guardian. Daarin komen de ervaringen en meningen aan bod van o.a. Merlin Mann, Charles Duhigg en Frederick …
Digitale detox: je email inbox
Vooraan in DS Weekblad van dit weekend prijkt de titel “Digitale detox.” Vijf geconnecteerde Vlamingen gaan zwart, oftewel: ze sluiten zich af van de constante stortvloed aan berichten, updates en notificatie-diaree die ons dagelijks overspoelt. Altijd boeiend om te zien hoe anderen proberen te ontsnappen aan de digitale dwangbuis.
Pendelaar: doe meer met uw tijd
Herkenbaar advies van Stephen Parato. Dagelijks pendel ik met de trein van Antwerpen naar Brussel. Circa 95% van de pendelaars in zo’n wagon is bezig met hun gsm smartphone. Kijk ik mee over hun schouder, dan zijn ze meestal bezig met spelletjes zoals Bejewelled of Bubble Pop. Anderen zitten dan weer een filmpje te kijken.
Waarom komen antwoorden altijd pas achteraf?
Iedereen kent wel zo’n situatie: je bent druk aan het werk, maar het lukt niet om de juiste oplossing te vinden. Pas later, bijvoorbeeld tijdens de lunch, komt het aha-moment en de oplossing. Wanneer ik zelf even vast zit, dan maak ik een wandeling door kantoor. En dat helpt bijna altijd. Maar hoe komt dit …