Mijn Mondiale Mening
Kijk eens goed rond in uw lokale supermarkt, lokale groenteboer of gewoon in uw koelkast en fruitschaal. Daar ligt alles wat u nodig heeft om een lekkere smoothie te maken. Ingrediënten Voor vier personen Kopje wilde (of niet te rijpe) braambessen Kopje bevroren bosbossen Kopje yoghurt Zes soeplepels frambozencoulis Vier soeplepels zoetzure saus Het sap …
Lees verder “Smoothie met wilde braambessen, bosbessen en zoetzure saus”
Om een heerlijke smoothie te maken heeft u maar twee dingen echt nodig: een blender en een goed idee. Er zijn zoete en zoute versies, er zijn groente- en fruitdrankjes, en er zijn fluweelzachte en pikante creaties. Ingrediënten Voor 4 personen. 200 gram kort of opgekookte bladspinazie Een komkommer Een kopje gemalen ijs Enkele takjes …
Lees verder “Spinazie-komkommer smoothie met selderijkruid en tuinkruiden”
Het leven kan heerljk zijn, zeker met een ijskoude en gezonde smoothie bij de hand. Dit bij uitstek voor snikheet weer geschikt drankje is overgewaaid uit het verre Oosten en werd origineel gemaakt met rijpe, tropische vruchten, honing, ijs en Indisch yoghurt. Ingrediënten Voor 4 personen Een kopje (bevroren) aardbeien Een kopje (bevroren) frambozen Twee …
Lees verder “Aardbeien-frambozen smoothie met hot chilisaus en limoensap”
