Lichaamskaart van emoties

Iedereen kent wel dat gevoel van geluk dat zich als een warme gloed over je uitspreidt, zoals een net gewassen dekbed dat uit de droger komt. Of die ijzige rilling die door je ruggengraat snijdt wanneer iemand “we moeten praten” zegt. Of het bruisende, kokende gevoel in je aderen wanneer iemand voordringt in de rij …

Dag 28: Wat ik de voorbije maand bijleerde

Of waarom niet ineens het hele voorbije jaar samenvatten? Moeilijk om één enkele les eruit te pikken. Dus dan maar een lijstje. De afgelopen maande nam ik bewust meer vrijheid om eerlijker te zijn tegenover mezelf. Voorheen durfde ik mezelf al eens wijsmaken dat het beter was om gevoelens te verbergen en op te potten. Nu …

Dag 13: Een brief aan iemand die je onlangs kwetste

Dubbelzinnige titel. Je kan hem interpreteren vanuit twee standpunten: als gekwetste of als ‘boosdoener’. Meestal is het dat eerste wat me overkomt. Het tweede enkel zal eerder per ongeluk gebeuren. Iemand anders verdrietig maken is iets wat ik ten allen prijze wil vermijden. Maar andersom… Toeval wil dat ik net dit soort brief aan het …