Focus tips van stresscoach Paul Koeck

Herkenbaar stukje in De Standaard van stresscoach Paul Koeck over hoe je best omgaat met stress op het werk. Heel wat van die tips pas ik al jaren toe, met wisselend succes. Soms voelt het alsof ik een zenmeester ben, kalm en gefocust. Andere dagen ben ik een kat die probeert zes dingen tegelijk te doen en ondertussen schrikt …