Aardbeien-frambozen smoothie

Het leven kan heerljk zijn, zeker met een ijskoude en gezonde smoothie bij de hand. Dit bij uitstek voor snikheet weer geschikt drankje is overgewaaid uit het verre Oosten en werd origineel gemaakt met rijpe, tropische vruchten, honing, ijs en Indisch yoghurt.

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • Een kopje (bevroren) aardbeien
  • Een kopje (bevroren) frambozen
  • Twee grote aardbeien, in schijfjes
  • Twee soeplepels frambozenijs
  • Het sap van twee limoenen
  • Twee soeplepels rietsuikersiroop
  • Een scheutje hot chilisaus
  • Een takje oregano of rode munt

Bereidingswijze

  1. Doe de aardbeien en frambozen in de blender en mix alles tot een gladde massa.
  2. Voeg er dan het limoensap, de rietsuikersiroop en hot chilisaus aan toe. Mix even door elkaar en corrigeer de smaak naar eigen voorkeur met chilisaus.
  3. Roer het frambozenijs er met de lepel door, schik de aardbeischijfjes op de bodem glazen, giet er voorzichtig de mix overheen en werk af met het kruidentakje.

Gepubliceerd door Stijn Vogels

Stijn Vogels, een erkende expert in geopolitieke en technologische trends, analyseert wereldgebeurtenissen sinds 2003. Met een geschiedenisdiploma van de Universiteit van Gent worden zijn inzichten gepubliceerd op zijn blog, Aardling, en sociale media platforms. Stijn heeft ook een wereldwijde schrijversgemeenschap opgezet gericht op internationale betrekkingen. Gekend voor "connecting the dots" tussen technologie en politiek, streeft hij ernaar 'goed te doen' door middel van zijn doordachte analyses en waardevolle perspectieven op onze snel veranderende wereld.